Знаєте, чому чоловіки звертають увагу на жіночі ноги? Ось і чоловіки не знають. Але дивляться і радіють красивим жіночим ніжкам. А все тому, що ноги ― це багато в чому показник жіночого здоров'я. Міцні, пружні, підтягнуті, здорові ніжки говорять про те, що їх господиня здорова, енергійна і стежить за собою.
Одна з найбільш частих проблем жіночих ніжок – це тріщини на п'ятах, які з'являються при надмірній сухості шкіри, коли знижується її еластичність. Поява тріщин п'ят може бути також пов'язане з нерівномірним натягом шкіри ― верхній шар шкіри розтягується від вологи і швидко її втрачає на сонце, і на шкірі з'являються тріщини. Тріщини п'яти часто спостерігаються у людей, які страждають шкірними захворюваннями, хворобами ендокринної системи, вони можуть бути симптомами авітамінозу, діабету і гастриту. Провокуючим моментом появи тріщин п'ят служить носіння синтетичних шкарпеток і незручного взуття.
Але головний ворог здоров'я і краси ваших ніг ― погане кровообіг. Саме воно вносить свій великий внесок у появу і розвиток целюліту і варикозу. У числі причин тісний одяг, високі підбори, тривале сидіння з ногами, закинутими одна на іншу. А ще, звичайно, малорухливий спосіб життя, сидяча робота... та ви і самі знаєте весь цей перелік факторів ризику.
Венозна система не справляється з покладеним на неї навантаженням, кров застоюється у венах, у результаті, перестає спрацьовувати клапанний апарат вен нижніх кінцівок. Ноги болять і до кінця дня набрякають. Відтік крові по венах ніг може і переповненим венах нічого не залишається, крім як розширитися ще більше, щоб вмістити в себе застояну кров.
Відомі три надійних, корисних і приємних способу значного поліпшення кровообігу і лімфотоку, а значить і здоров'я ніг:
- контрастні гігієнічні процедури;
- фізичні вправи і масаж;
- застосування допоміжних засобів.
Вони покращують загальний стан шкіри, м'язів і судин, підвищують пружність стінок судин, стимулюють лімфо - і кровообіг, ліквідує застійні явища.
«П'яткова» дієта
Для того, щоб шкіра на п'ятах залишалася ніжною, організму необхідні вітаміни А і Є. Вони містяться в зеленому цибулі, цитрусових, моркві, капусті, шпинаті, щавлі, печінці, молоці, вершковому маслі. Тому, якщо п'яти стали сухими, на них утворювалися тріщини, налягайте на овочі, зелень, фрукти.
Правильний спосіб життя
- не захоплюйтеся гарячими ваннами, сауною, тривалим перебуванням на сонці;
- не носіть обтягуючого одягу, панчіх та шкарпеток з тугими гумками;
- слідкуйте за масою тіла;
- уникайте постійно носить взуття на високих підборах (вище 4 см);
- не сидіть нога на ногу;
- якщо ви відчуваєте важкість у ногах ввечері після робочого дня, під час сну і відпочинку ноги слід тримати в піднятому стані;
- якщо ваша робота супроводжується довгим сидінням за столом або ви довго стоїте ― частіше міняйте положення ніг і робіть «фізхвилинки»;
- Ваші види спорту ― плавання, ходьба, прогулянки на велосипеді, лижах.
Догляд і лікування
 Спеціально для жінок, що стежать за своїм зовнішнім виглядом, так би мовити, «від голови до п'ят», науково-виробнича компанія «Биолит» пропонує цілий комплекс засобів, що дозволяють зберегти красу і здоров'я Ваших ніжок.
По-перше, для підтримання судин нижніх кінцівок і профілактики варикозної хвороби розроблені Венорм-крем з екстрактом кінського каштана і гречки і гранули Венорм з екстрактів листя берези, малини, трави манжетки і плодів аронії для внутрішнього прийому. Спеціально підібраний комплекс екстрактів рослин день від дня зміцнює судинну стінку вен і лімфатичних судин нижніх кінцівок, тонізує венозну систему, що зменшує в'язкість крові і знижує ризик утворення тромбів.
По-друге, БЕТУЛАН з концентрованим екстракт березового листа. Тільки уявіть: після трудового дня Ви сідаєте в своє улюблене крісло з чашкою кави, а Ваші втомлені ніжки занурюються в теплу сольову ванночку. 15-20 хвилин і свинцевої тяжкості і набряклості як не бувало. Крім того, БЕТУЛАН сприяє загоєнню дрібних тріщин і ранок, стимулює кровообіг, сприяє розм'якшенню мозолів і ороговілих шарів шкіри, що полегшує їх подальше видалення, усуває пітливість стоп і володіє протигрибковою дією. Можливе використання концентрату і для загальних ванн.
Якщо Ви любите сауни або лазні, відвідуєте басейн, фітнес-центр, де є спільний душ, покладіть в свою сумочку протигрибковий крем Микодонт. Він стане Вашим вірним другом і не дасть білому грибкового нальоту і постійного свербіння зіпсувати Вам настрій і зовнішній вигляд Ваших ніжок. Наносьте його перед відвідуванням «ризикованих» місць, а так само після повернення додому.
Якщо у Вас є проблеми з суглобами нижніх кінцівок, тобто періодично виникає біль, набряклість і хрускіт в них, а також, якщо Вам часто доводиться вдаватися до такої жіночих хитрощів, як високий каблук, то саме для Вас вчені науково-виробничої компанії «Биолит» спільно з кафедрою фармакології Сібгму розробили спеціальну серію на основі концентрату водорозчинних біологічно активних речовин з високомінералізованих лікувальних грязей – Эсобел. Вона представлена рядом масажних кремів, збагачений екстрактами шабельника В ній є гранульований концентрат, а також Эсобел напій з екстрактом шабельника болотного – гранульований екстракт для прийому всередину. Кожен продукт цієї серії має виражену протизапальну і знеболюючу дію, покращує мікроциркуляцію в навколосуглобових тканинах, і як наслідок – живлення хряща, сприяє збереженню рухливості суглобів. Можливо, застосування цих засобів як окремо, так і в комплексі.

|